At lære at elske fysisk kærlighed

Foto: Dissolve

”Hvorfor er du så kold man?” Er nogenlunde min mors ord hver gang hun forsøger at kramme mig og jeg spøgefuldt prøver at undgå krammet og giver hende et halvhjertet kirkekram. Sandheden er, at så længe jeg kan huske har jeg ikke været tryg med fysisk kærlighed fra nogen anden end romantiske partnere. Årsagen til dette er sandsynligvis forbundet med nogle tidligere erfaringer med berøring og er for mig og min terapeut at grave igennem, men det er min virkelighed. Så længe jeg kan huske, har jeg forsøgt at undgå kram og følt mig super akavet, når jeg eller nogen anden i mit selskab begynder at græde (på grund at de obligatoriske kram, som tårer bringer) og spøgefuldt erklæret for enhver ny person i mit liv, at ”jeg ikke er en krammeperson.”

Tidligere i år startede jeg et nyt job sammen med en anden pige på ca min alder, som helt sikkert er en krammeperson. Hun er en livlig, boblende og kærlig ung kvinde og jeg føler mig som Daria til sammenligning (Hvis du ikke kender tegneseriefiguren Daria, ved jeg ikke hvad jeg skal stille op med dig?!) Men mit mål er aldrig at være noget, jeg ikke er, og for at være ærlig, så nyder jeg min mørke, tørre humor og personlighed men denne oplevelse og kontrasten mellem vores personligheder har virkelig fremhævet mit ubehag med fysisk kontakt.

Nu kommer det virkelige problem: Jeg har været single i 2 år og syv måneder, og i det meste af tiden, har jeg været SINGLE SINGLE (med undtagelse af et seks måneders hvirvelvindforhold).

Der er to typer af singledom når det kommer til heteroseksuelle kvinder: Single and ready to mingle, som er et absolut blast, du er fri og lever dit bedste liv, og så er der SINGLE SINGLE, hvor du er så uinteresseret i fyre, normalt baseret på tidligere erfaringer, at du finder dig selv helt tilbagetrukket af nogen form for romantisk interaktion med dem. I den bedste del af de sidste to år og syv måneder har jeg været SINGLE SINGLE. Nu ved alle, der kender mig, at jeg er en feminist ind til min kerne. Jeg tror ikke, at nogen af os har brug for en mand, selvom jeg har nydt at have en tidligere og gerne vil have en i fremtiden. Problemet her er, at videnskaben viser, at vi har brug for fysisk kontakt med andre mennesker for vores følelsesmæssige og fysiske velvære. Hvis vores eneste kilde til fysisk kærlighed er fra romantiske partnere, bliver det at være SINGLE SINGLE stressende meget hurtigt.

Indtil for nylig bemærkede jeg ikke bevidst den manglende fysiske kontakt; det var blevet normalt for mig. Min åbenbaring kom efter jeg for nylig begyndte at date igen og fandt ud af, at kram og nusseri havde en VILD effekt på mig. Jeg begyndte at fange mig selv med et smørret smil på mine læber efter et kram og hungre efter cuddles 24/7 (Og jeg fandt ud af, at sammen med cuddles kom andre længe glemt følelser/fornemmelser på grund af en form for tørke knyttet til at være SINGLE SINGLE), så jeg besluttede mig for at hoppe på google og finde ud af hvad der skete med mig? :O 😉

Kram kan øjeblikkeligt øge dit niveau af ”lykkehormonet”, også kendt som oxytocin, som kan helbrede følelser af ensomhed, isolation og vrede og øger følelsen af optimisme og tillid. Nogle undersøgelser tyder på, at kram øger selvværdet. Fra fødslen er vi ledet til at opleve berøring som bekræftelse på, at vi er elsket og specielle. Disse foreninger af selvværd og berøring forbliver indlejret i vores nervesystem som voksne. Kram kan endda have en positiv effekt på immunforsvaret, hvilket får personer til at opleve mindre alvorlige symptomer på fysiske sygdomme

Derfor accepterer jeg nu kram fra alle: familie, venner, kollegaer og dates. Selvom det kan være ubehageligt i starten, føler jeg at min modvilje over for fysisk kontakt skal skubbes til side for mit eget bedste. De, der kender mig, vil helt sikkert blive underholdt og forvirret af den drastiske forandring, men jeg lover at skubbe igennem det ubehagelige og kramme alle dem, der er villige (og rene) til enhver lejlighed.

2 Comments

  • Kære Nicole,
    Tusind tak for en super lærerigt artiklen, jeg nydt at læse hver ord og kan kun rose dig for a Work Well done.
    Det med fysisk kærlighed er noget mange af os afrikaner kæmper med, selvom vi måske ikke tør at sige det højt.
    Jeg siger altid, blame it on my culture
    Jeg er mor til tre og gift med en krammer og tit, bliver jeg irriteret, over alt hans nusseri og krammeri, og vores diskussioner går tit, ud på lige netop dette emne.
    Endnu en gang tak, for at påpege et område som trænger til justering hos mange.
    Fra nu af, vil jeg blive endnu bedre til kramme mine unger, så jeg ikke ender med at opdrager tre weirdo som mig
    Så er det ellers free krammer til alle fra nu af
    Kram til dig Nicole

    • Hej Francette

      Mange tak for din dejlige respons. Jeg er glad for, at du synes om artiklen. Og det er desværre, noget vi kæmper med i vores kultur, hvorfor det er endnu vigtigere at italesætte det 🙂
      Ha ha. Er sikker på, at dine 3 guldklumper er ultra heldige over at have dig som mor!

      Best

      Nicole

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.