Hvad kan du selv gøre, når stressen rammer?
Jeg har sagt det et par gange nu, men jeg siger det igen, når man er ramt af stress, så søg ALTID professionel hjælp….
Hvordan terapi gav mig den styrke, jeg havde brug for for at trække vejret lettere
Jeg var træt. Ikke bare på en fysisk, jeg-har-virkelig-brug-for-en-powernap, sæt alarmen træt. Men træt som i, “Jeg er så følelsesladet og mentalt udmattet, at…
Hvorfor stress er fysisk farligt
I sidste del talte jeg om de mentale problemer stress kan medføre. Når man ignorerer disse ret voldsomme advarselssignaler kan det resultere i fysiske…
Hvorfor stress er farligt
Vi har alle været der hvor vi joker med at: “Man ved ikke hvor godt man har det indtil man ikke har det længere”….
Hvordan stress kan sætte en dæmper på dit liv
Stress er noget vi alle sammen taler og joker om: ”Jeg får stress af det her”, ”Ej hvor er du stressende”, ”Hold op med…