Hvorfor stress er fysisk farligt

I sidste del talte jeg om de mentale problemer stress kan medføre. Når man ignorerer disse ret voldsomme advarselssignaler kan det resultere i fysiske mén, hvoraf nogle kommer frem ved at udsætte sig selv for gentagen stress, andre kan fremkomme periodisk og nogle kan komme årevis efter man troede, at man endelig havde det godt igen.

Læs også: Hvorfor stress er farligt

Stress er direkte forbundet med ”fight or flight” i vores ur hjerne, som er forbundet med adrenalin, som i små doser er smertelindrende eller fokus skærpende. Lige alle andre hormoner eller ”stoffer, om man vil, kan gentagen misbrug give afhængighed og/eller medføre permanent skade. I tilfælde af adrenalin, påvirker det hjertet mest, du ved, den der enormt vigtige muskel, der holder dig i live.

Der er flere ting, der kan ske med ens hjerte og adrenalin, hvoraf ingen af dem på nogen måde er behagelige, og det er også derfor jeg igen advarer, disse historier er ikke for sarte sjæle.

Jeg er personligt selv blevet konstateret med hyperadrenerg syndrom, som er en tilstand, hvor ophobning af adrenalin gør hjertevæggene bløde. Afhængig af ens kondi kan de svække ens hjertes evne til at pumpe blod med 10-30% under belastning. En dejlig side effekt til det her, er, at alt smertelindring og anæstesi baseret på adrenalin, har en næsten ikke virkende påvirkning på mig, og den smule, der har, forsvinder meget hurtigere end normalt.

Denne fantastiske kombination betyder, at jeg kan blive forpustet uden evnen til at tage dybe vejrtrækninger for at forbedre det, da jeg ikke har et lungekapacitetsproblem, men et hjerte, der nægter at sende iltmættet blod rundt. Det betyder svimmelhed og åndenød, indtil jeg kan sænke mine hjerteslag.

Oven i dette, har jeg selv og bekendte også at kunne høre en brusende lyd i ørene (som at stå i åbent hav under en orkan), dunken i kroppen og/eller at kunne sit eget hjerte banke (som en virkelig langsom bashøjtaler inde i ens hoved).

Trykken i hoved og ører forekommer også, som regel efterfulgt af en migræne, som giver dig et par flade lussinger, og senere føles som om, nogen slår dig i ansigtet…. Med en hammer… lavet af rustne søm og glas.

Man kan ikke trykke på en off/on-knap, når det kommer til disse handicap, men bærer altid rundt på dem og tager dem med sig overalt. For nogle er det mere generende end andre, men uanset hvad, så skal det nok påvirke dig på den ene eller anden måde.

Jeg er stor fan af at rejse – specielt til nye eksotiske steder uden for lille Danmark. Dette kræver ofte halvlange flyveture på 10-20 timer. For at begrænse min stress under flyveturen, tyr jeg til ørepropper og ansigtmaske, da det var vist sig at have en beroligende effekt på mig og til sin vis begrænse, at jeg får migræne. Til dem der aldrig har prøvet at have migræne eller hovedpine, forestil dig, at du har brækket et ben eller fået en voldsom hjernerystelse, den smerte, i dit hoved, uden tegn på, at det aftager.

Når det kommer til ting jeg er knap så meget fan af, så er det at gå til tandlægen. Lokalbedøvelsen hos tandlægen er adrenalin, hvilket gør, at det ikke har den ønskede effekt på på, hvorfor jeg skal betale ekstra for tandlæge besøg for at få en stærkere bedøvelse, der også gør at bedøvelsens varighed kan nå helt op på 4 timer. Som om det ikke var slemt nok i forvejen at gå til tandlæge!

De fysiske problemer lyder måske ikke som det helt voldsomme, specielt hvis man ikke kan relatere til migræne, åndenød eller har prøve at savle hele ens trøje til fordi ens ansigt er halvsidet lammet. Den dag man prøver nogle af disse får man dog en forståelse for hvad det vil sige. Det er på ingen måde behageligt at tro man er ved at dø fordi man ikke kan trække vejret og det er heller ikke sjovt at have lyst til at dø fordi man har så voldsomme smerter og ingen ende kan se på det. For slet ikke at nævne at det er utroligt pinligt at sidde til en jobsamtale med en våd til savlet skjorte.

Jeg tænker, at vi i næste omgang kan tage hul på, hvad man kan gøre for at forebygge stress, og behandle den stress man allerede har, så du, der, døjer med stress kan få det bedre.

Share:

Del på facebook
Del på twitter
Del på pinterest
Del på linkedin
Scroll til toppen